Что внутри
Состав продукта
- Аудиопрактика 3:45
- Три визуальные карты
- Фиксация состояния
Аудио
ДоступноБесплатно
Бесплатная аудиопрактика
Перезагрузка
Короткая сенсорная практика, которая последовательно соединяет звуки, тело, запах и вкус в одно поле внимания.
Формат
Аудио · 3:45 + 3 карты
Доступ
После регистрации
Получение
Личная библиотека
Может подойти, если
Вы узнаёте себя
- Нужна короткая пауза в течение дня
- Хочется вернуть внимание к ощущениям
Продолжить исследование